アップロードしようとしたら容量が制限を超えてしまった。

画像等を多用している可能性があるので、ファイル→名前をつけて保存→参照の順で開き、右下のツールから画像の圧縮を開いて下さい。図のトリミング部分を削除するにチェックを入れて、HDや印刷用の解像度にチェックを入れてOKを押して保存してください。