運動が苦手ですが、beettoプログラムには参加できますか？

難しい運動はございません。また、フェーズ1から段階的にトレーニングを重ねていくことで、運動が苦手な方でも身体が動くようになっていきますのでご安心ください。

beetto lightの場合は、より付負荷が少ないトレーニングです。