どのくらいの頻度で通えばいいですか？

おすすめは週1回です。

間隔が空きすぎると、前回の内容を思い出すところから始まり、慣れるまでに時間がかかってしまいます。

逆に、はじめから詰め込みすぎると予定に無理が出て、続けにくくなります。

生活のリズムに乗せやすいペースとして週1回を目安にご案内していますが、ご自身の生活リズムに合わせられるペースでご検討ください。

慣れてきて回数を増やしたい場合は、プランの変更も可能ですので、ご検討ください。