成長期の障害について

膝関節を代表とする成長期の障害は柔軟な身体づくりが重要であるとの考えから、体幹トレーニングを通じて日々のストレッチ運動を指導しております。
しかし、どうしても急速な成長では予防策も十分ではないこともあり、不調の際は運動を取りやめ、身体の負担がかからない練習メニューを指導しております。