スポーツ障害について

スポーツ障害はオーバーユース（酷使）と無理なフォーム、身体の柔軟性等の要因から発生します。
体幹トレーニングなどを通じて、障害になりにくい身体づくりを行うとともに、特に投球フォームの修正などを行いながら、スポーツ障害となる前への対応を目指しております。

また、投手では特に無理な投込みなどの指導は行っておりません。