体験レッスンはどんな流れですか？

受付でお着替えいただいたあと、まずカウンセリングで、気になっている不調や目標、これまでの運動経験をうかがいます。

マシンの使用方法などをご説明した後、実際のクラスのレッスンを受けていただきます。

レッスンのあとは振り返りとして、やってみた感想や今後の通い方をご相談します。

受付から振り返りまで含めて、約80分が目安です。