マシンピラティスが初めてです。難しくないですか？

はじめての方がほとんどです。

マシンの使い方はレッスンの中でインストラクターが一つずつ説明し、機械の設定も毎回こちらで行いますので、事前に何かを覚えてくる必要はありません。

グループレッスンでも、はじめての方のペースに合わせて進めます。