運動経験がなくても大丈夫ですか？

はい。
グループレッスンは1クラス最大7人の少人数制です。

インストラクターがはじめての方のペースに合わせて進めますので、周りに合わせようと焦らなくて大丈夫です。

マシンピラティス入門クラスもご用意しています。