TOPセルフケア体験談(痛みの消失、体調改善など)首の可動域が改善しました。乳様突起のセルフケアをしていたところ、急にぼんのくぼあたりの首の付け根が軽くなり、起き上がって確認すると首がユルユルに緩んで、首の可動域が広がっていました。
最終更新日 : 2024/12/02

首の可動域が改善しました。乳様突起のセルフケアをしていたところ、急にぼんのくぼあたりの首の付け根が軽くなり、起き上がって確認すると首がユルユルに緩んで、首の可動域が広がっていました。

乳様突起には、胸鎖乳突筋が付着していて、その筋肉は鎖骨に停止しています。この筋肉が緊張していると首が回りにくくなりますが、骨つぼセルフケアにて乳様突起の可動域が向上し且つ、胸鎖乳突筋が緩んだことで首の可動域が向上したものと考えられます。

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