TOP用語についてスピードゾーンにおける運動強度(4段階)
最終更新日 : 2019/03/27

スピードゾーンにおける運動強度(4段階)

走行スピードを4つに区分し、iPad画面上で色分け。

Z1(青): 8~12km/h
Z2(緑):12~16km/h
Z3(橙):16~20km/h
Z4(赤):20km/h以上