勤怠実績表などを元に、残業時間をチェックして超過していたら特定の処理をする、といった業務の場合、次のようなシナリオがお勧めです。
C列の時間数を順番に読み取りながら、条件によってメールで通知します。
エクセル行ループと数値比較の組み合わせで、
Ｃ列が空白になるまで処理を繰り返しながら、Ｃ列のセル値が一定時間数を超えていたら、同じ行のメールアドレスを取得してその人宛にメールするというシナリオです。
サンプルシナリオをインポートして参考にしてみてください。