骨つぼセルフケアは、カメレオンスティックなしでもできますか？

骨つぼセルフケアは、カメレオンスティックを使用することを前提に開発されたメソッドです。他のツールで代用したり、手で行うことは、効果が期待できないだけでなくリスクを伴いますのでおやめください。