部分痩せに食事制限はありますか？

部分痩せは、1週間のうち4日夕食を抜くという食事のルールがあります。
食材の指定はなく、朝昼タンパク質を意識していただき、運動がメインとなるコンテンツです。
体重の心配をされる方もいますが、正しく運動・食事をすることで痩せていくプログラムになりますので心配ありません。