ベストフェースのフェーズ選択を迷っている方

選択の基準として

・1番体重が落ちたフェーズ
・体調が良かった（腸や肌の調子・むくみ・身体の痛み・だるさ・便秘がない）フェーズ
・就寝前、起床後の体重差が400gあったフェーズ
・精神的に安定していたフェーズ

この中で当てはまるものが多いフェーズを選んでいただくと良いかと思います。