TOPキックボクササイズについてキックする時に体が傾いてもいいですか?
最終更新日 : 2024/10/01

キックする時に体が傾いてもいいですか?

キックは体が反ったり傾く反動で蹴るのではなく、支持側の脚の上に頭が乗っているイメージで、軸を中心に回旋動作で蹴る意識をしてみましょう。