TOP体調不良や怪我について足のむくみがひどいです
最終更新日 : 2024/07/10

足のむくみがひどいです

Phase1でストレッチが足りなかった人はむくみがでやすくなります。
食事の塩分を控えめに、ストレッチを朝晩に取り入れてみてください。

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