phase1で好転反応があまりにも酷い方には糖分を取る事で症状の緩和を図るよう提案しております。
少し甘味を入れるようでしたら、キシリトールガムを1日3〜5粒噛むのもおすすめします。
キシリトールガムをおすすめする理由としまして、
・糖質の種類が血糖値を上げにくい
・腸への刺激で腸を緩める
といったことが挙げられます。
もし好転反応にお困りのようでしたら1度お試しください。