TOP睡眠について【睡眠時】枕は使った方がいいですか?
最終更新日 : 2024/07/10

【睡眠時】枕は使った方がいいですか?

実は枕は無くても大丈夫です。
使用する場合、枕がご利用者様の骨格に合っているかが重要になります。

合っていない枕を使うよりは枕を使わずに睡眠をとっていただくことの方がいびきや肩こりの解消に繋がるなどメリットがあります。