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睡眠について
日中に眠く、夜に寝られない、寝つきが良くないです
最終更新日 : 2026/10/17
日中に眠く、夜に寝られない、寝つきが良くないです
エネルギー源が脂質に変わり、一気に代謝が上がるとそのような症状が出ます。
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