フランス語にぴったりな表現がなくて…
ですが、～しちゃった、～してしまった、みたいな気持ちは
こんな風に表現できると思います！
（ネガティブ、ポジティブどちらも）
①Zut, Mince, Putain, Merde, Bon sang等々の
「くそっ！」「ちぇっ！」「まじかよ」と言った意味の
言葉を文頭につける
※PutainとMerdeは結構汚い言葉なので
お気を付けを…！
Putain ! Le train est parti !!!
くそ！電車が行っちゃった！
Zut ! J'ai laissé tomber mon téléphone !
もう！携帯落としちゃった！
②finir par＋inf.：～することで終わる、ついには～する
その結果になるまでに色々なことがあったけど、
最終的にこうなった、というイメージ
Mon chat a fini par renverser mon vase !
猫が私の花瓶を倒しちゃった
J'ai fini par manger un gâteau.
しまいにはケーキを食べちゃった
Il a fini par comprendre.
彼は最終的には分かってくれた
③Je ne peux pas m'empêcher de＋inf.
～せずにはいられない
empêcher は妨げる、邪魔をする、という意味なので、
それをすることを妨げられなかった、という意味です
ex)Quand j'ai vu ça, je ne pouvais pas m'empêcher de prendre des photos.
これを見た時、写真を撮らずにはいられなかった＝思わず写真を撮っちゃった
Elle ne pouvait pas s'empêcher de trahir un secret de sa meilleure amie.
彼女は、親友のヒミツを暴露せずにはいられなかった。＝暴露しちゃった
④déjàを過去形で使う：既に～した
ex)Putain ! Le train est déjà parti !?
くそ！もう電車行っちゃったの！？
Ahhhh j'ai déjà tout mangé ....
あ～～もう全部食べちゃった…
⑤je n'ai pas pu résister
résister ＝抗う、なので
抗えなかった、我慢できなかった、という意味に.
文章にくっつけて↓のように使います🌟
ex)Je suis tombée amoureuse de ce sac et je n’ai pas pu résister.
このカバンに恋に落ちちゃって、それで我慢できなかった…
＝買っちゃった