pouvoirもしくはsavoirを使って表します。
pouvoir：能力があったり、許可されていたりするからできる
ex)Tu peux nager ici !(遊泳OKのエリアだから)
Je peux courir pendant 1h.1時間走ることができる
savoir：学んだから出来るようになったこと
ex)Je sais nager. 泳ぎ方を学んで泳げるようになったから泳げる
Je sais lire 文字が読める