TOP食材についてお肉は部位が同じであれば何用の肉を使っても良いですか?
最終更新日 : 2024/10/15

お肉は部位が同じであれば何用の肉を使っても良いですか?

大丈夫です。
レシピでは、みなさんが美味しくいただけるようにと指定していますが、鶏は、ささみ・胸肉であれば効果に差はありませんので安心してご使用ください。
ささみは低カロリー高たんぱく質が特徴となります。
また、鶏胸肉は疲労回復や浮腫み改善に向いています。
鶏肉の皮は、カロリーが高く、体に負担をかけますのでなるべく外す方が望ましいです。

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