TOP体のことについてホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)は改善しますか?
最終更新日 : 2026/10/17

ホットフラッシュ(ほてり・のぼせ)は改善しますか?

ホットフラッシュは自律神経の問題です。
しっかりとストレッチをしたら、血液の流れが良くなり、首から上のほてりも、末端冷え性もなくなります。

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