TOP運動について便秘解消の運動は何度してもいいですか?
最終更新日 : 2025/04/04

便秘解消の運動は何度してもいいですか?

便秘を解消するにあたり、1番効果的なのは、腸に刺激を与えることですので、食事の前後に1回ずつ行っていただくのが望ましいです。

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