運動をしてもすぐに疲れてしまいます。持久力をつける方法はありますか？

持久力が落ちる原因、上がらない原因は心身の健康状態や運動の仕方、運動歴、食事の栄養バランスと様々です。

まずは、

・運動を継続する
・食生活・栄養バランスを見直す
・生活サイクルを改善する
・高い心拍数を維持したトレーニング

などを意識してダイエットに取り組んでみてください。