トレーニング中の回旋の左右差と肺から出る音にびっくり

口を開けてやや上を向き、肺から出るゼーゼーという音が、やり続けるとざらざら感がなくなり、
肺と気管の菅を通る空気の流れが良くなります。
肺の動きが大きく変わることで、心臓にかかる負担が減り、血流も高まります。