昼食はなるべくお摂りいただくことを推奨しております。
本プログラムでは、代謝を高めるため筋肉量や腸の活動量などを考えた食事内容になっています。
昼食では決められた量のお肉や玄米を摂取していただきますようお願いいたします。
どうしても昼食をお召し上がりになることがご負担に感じられる場合には
昼食の食事量を腹八分目までご調整してお召し上がりになられることは可能です。