部分痩せ・体質改善で小麦以外に避けた方がいい食材はありますか？

部分痩せ・体質改善プログラム中は米やパンなどのエネルギー源を主とした糖質の摂取は胃腸に大きな負担をかけますので、摂取しすぎないように意識してみましょう。
また、食べる量を増やしすぎないこと、良く噛むことを意識して部分痩せ・体質改善プログラムに取り組んでみましょう。