45日の体質革命（体質改善）中に塩分摂取を制限すべきですか？

適切な量の塩分を摂取していただくことが重要になります。

塩分の過剰摂取は、高血圧、腎臓への負担、むくみによる体重増加、代謝の低下など様々な健康被害を招きます。

本プログラムで提供するレシピは、適切な塩分量が計算されておりますので
プログラムに沿った方法でお食事をお摂りいただくことを推奨しております。