なぜ刺激物を控えなくてはいけないのでしょうか？

刺激物を摂ることによって胃腸への負担がかかり、また、脳の興奮が高まることによって血管が収縮するため代謝が落ちてしまいます。
そのためダイエットにおいては刺激物の摂取は不向きとなります。

プログラム中はなるべく刺激物は避けてお過ごしいただきますようお願いいたします。