１つの美味しかったものを続けて食べるのではなく、色々食べてみて、
「体重が一番落ちやすい」「体調が良かった」というものを見極めて選ぶことが重要です。
個々の体質により、効果への違いがあるため、しっかりとした見極めしていきましょう。
色々食べてみて、美味しくてプログラム終わってからも食べたいという人も多いと思いますが、それも良いですが、まずは見極めをしっかりしていきましょう。