45日の体質革命（体質改善）中に野菜や果物をどのくらい摂るべきですか？

本プログラムでは、お食事に関するルールを設けております。
追加で野菜や果物を摂っていただく必要は無く、プログラムの内容に沿ってお食事をお摂りいただくことで、必要な量の野菜や果物を摂取できるようになっております。