疲れた時に糖分と摂ってもいいですか？

プログラム中は決められたお食事以外を摂取するのはご控えいただくことを推奨しております。
しかし、もし我慢できない場合には、キシリトールのガム（1日5粒程度）を食べていただいてもかまいません。