【Phase4】前半と後半で断食していいの？

Phase4 ( 2週間 )では、夕飯にプチ断食を実施いただきます。
1週目も2週目も1週間のうち2～3日間、夕飯プチ断食の実施をお願いします。
※昼食で外食した日に夕食を抜かすことは、プチ断食に含みませんのでご注意ください。